maandag 2 mei 2016

Weekmenu #1

Ik hou van koken! Geen uitgebreide recepten waarvoor je uren in de keuken moet staan maar lekkere simpele gerechten. Zelf kook ik vaak uit de bladen van de supermarkten. Zo eet je afwisselend en vaak ook seizoensgebonden wat niet verkeerd is. Omdat ik het zelf ook erg leuk vind om te bekijken wat een ander zoal kookt hierbij mijn weekmenu.

Op maandag een lauwwarme couscoussalade met oa radijs, paprika, tomaat, kiemen, rode ui en mescun salade. De couscous had ik gekookt in een groentenbouiilonblokje. Ik had een nog verse groene pesto gebruikt om er doorheen te doen. Het handige van couscous vind ik dat je er eindeloos mee kunt vari├źren. 

 
Dinsdag hetzelfde maar dan met pittige kipshoarma erbij. Prima combinatie
 ­čĹî­čĆ╗

Woensdag was het Koningsdag, ik had de hele dag gewerkt en weinig zin om nog iets te ondernemen die avond. We maakten een lekker vers broodje hamburger met romaine sla, ui, augurk, tomaat en een zelfgemaakte saus. Daarbij french fries met peper, zout en gerookt paprika poeder. De perfecte frietjes!


Donderdag ging ik uit eten met een vriendin bij Blue Sakura, een Sushi restaurant in Zwolle. Goeie sushi en lekkere bijgerechten. Helaas had ik alles al op voor ik de foto nam.


Mijn vriend ging die avond ook lekker uit eten bij een Turks restaurant, ziet er heerlijk uit! 


Vrijdag was ik vrij, dan vind ik het leuk om wat uitgebreider te ontbijten/lunchen. Ik maakte een omelet met bieslook en basilicum en belegde hem met huttenkase en romaine sla. Ik had feta of geitenkaas willen gebruiken maar dat had ik niet meer.


In de avond aten we nog een broodje hamburger, die waren over van woensdag. Het grote voordeel als je met zijn twe├źn bent, je houd vaak wat over.

Zaterdag aten we Batata Harra, een onwijs lekker gerecht met aubergine en pittige aardappeltjes en een Joghurt dip. Het ziet er misschien niet zo mooi uit maar laat je verrassen.


Zondag aten we taco's met gehakt, courgette, mais, tomaat en mescun sla. You can never go wrong with taco's.



zondag 1 mei 2016

NYC Lip Color review

In deze blogpost laat ik jullie 3 lipsticks van het merk NYC zien. Het zijn 3 natuurlijke tinten, voor alledaags gebruik.


Van links naar rechts MOCHAmazing, ExceptioNUDE en Creamy Mauve. Creamy Mauve is van de Expert Last Lip Color lijn. De andere 2 zijn van de Get It All Lip Color lijn.




Op de swatches heb ik dezelfde volgorde aangehouden. De 2 lippotloden zijn van Essence. Mooie potloden voor €1/€1,50 euro. Het eerste potlood is de lipliner in Satin Mauve. Deze heb ik ook gebruikt in combinatie met de 3 lipsticks in deze post. Het 2e potlood is de longlasting lipliner in Sweetheart. Deze wil ik gebruiken om mijn lippen helemaal mee in te kleuren.

Tijd om verder te gaan met de lipsticks. Ik begin met de kleur MOCHAmazing helemaal links. Het is de donkerste kleur van de 3. Waar ExceptioNUDE meer een koele roze ondertoon heeft is deze kleur wat warmer. Een soort roze bruin, staat mooi verzorgd op de lippen zonder dat het te opvallend is. Op onderstaande foto draag ik MOCHAmazing.



ExceptioNUDE is een tikje lichter van kleur en meer koeler. Beide lipsticks hebben een mooie gezonde glans, niet te maar heel natuurlijk. Ik vind het 2 erg mooie tinten.



De minst mooie heb ik voor het laatst bewaard. Bij anderen vind ik het ontzettend mooi maar bij mezelf vind ik de lichtere tinten niet mooi staan. Op de 1 of andere manier matcht het niet mooi met mijn huidskleur.
Creamy Mauve is wat meer mat waardoor je ook wel wat sneller velletjes en oneffenheden ziet. De kleur is koel bleek roze met een vleugje Mauve er door.


De Get IT All lipsticks kosten €3,78 en de Expert Last lipstick kostte €3,49.
De lipsticks voelen prettig aan en blijven redelijk lang zitten, zo'n 2,5 uur. Een drankje overleven ze maar na een hapje eten moeten ze wel even bijgewerkt worden.



Welke van de 3 vind jij het mooist?

zaterdag 30 april 2016

Essence XXXL Shine Lipgloss in Popping Pink

Gisteren was ik met een vriendinnetje even de 'stad' ingeweest en heb ik een paar leuke make-upjes gescoord. Onder andere een paar lipproducten van NYC, lippotloden van Essence en deze lipgloss.

Vorig jaar zomer was ik op zoek naar een snoeperige juicy gloss van het merk Dior maar ik kon er eigenlijk geen 1 vinden met de juiste kleur en nu kwam ik deze fancy gloss tegen van essence voor nog geen €2.



In de huls is hij behoorlijk opvallend felroze. Hij is op de lippen wel iets minder fel van kleur en meer juicy, precies goed.



Bij dit soort aanwezige tinten vind ik het persoonlijk mooi om de rest van mijn make-up rustig te houden qua kleur. 

Ik ben zeer tevreden over deze gloss, de kleur vind ik erg mooi en draagbaar. De gloss blijft zo'n 2,5 uur zitten. 

maandag 25 januari 2016

Update beugel & kaakoperatie #2

Hi iedereen,

Inmiddels ben ik alweer zo'n 4 maanden aan het beugelen en het leek me leuk om nog weer even wat foto's te delen. Dit is voor mijzelf ook leuk om later terug te zien.


Dit is van voor de operatie (bovenkaakverbreding) Persoonlijk vind ik dat je hier wel goed kan zien hoe smal het eigenlijk was, al zag ik dat toen nog helemaal niet zo erg als nu.





Ik ben nu, na nog maar 4 maanden onderweg al zo blij met het resultaat. Mijn gezicht lijkt voller, mijn jukbeenderen minder spits en mijn rij tanden staan rechter en breder in een rij. Ook vind ik de overbeet al weer minder opvallend.

Qua beugelpijn heb ik tot nu toe niets te klagen. Het enige waar ik last van heb gehad is 1 achterste kies die gekanteld stond. Die hebben ze met een elastiekje uit zijn originele stand getrokken en dat voelde ik wel als ik per ongeluk kauwde op die kant. In de eerste week van februari heb ik weer een afspraak bij de ortho en dan krijg ik onderin ook de blokjesbeugel. Ondertussen kan ik niet wachten op mijn 2e kaakoperatie, liever vandaag dan morgen. 

zondag 15 november 2015

Update traject kaakoperatie en beugel

Hoi allemaal,

Even een korte update over mijn traject, 29 september kreeg ik mijn blokjesbeugel. Ik heb altijd gezegd dat ik voor witte blokjes zou gaan maar ik ben toch heel spontaan voor zilverkleurig gegaan. En omdat ze sterker zouden zijn waardoor het allemaal wat sneller kan gaan en omdat ik de witte er toch wat viezig uit vond zien. Het is toch vaak net niet de kleur van je tanden en met zilverkleur zien mensen meteen wat er aan de hand is. 

Vlak voordat de beugel erin ging was mijn gat tussen de beide voortanden redelijk dichtgegroeid. Ik was er eigenlijk al best wel blij mee. Deze foto is een paar dagen gemaakt voor ik de beugel kreeg.


De beugel valt mij tot nu toe reuze mee, ik heb maar erg weinig druk op mijn tanden gevoeld. Echt niet de moeite waard om te benoemen. Ik kon ook gewoon alles eten, niks geen last. Ook de 2e keer bij de ortho voor een nieuwe draad hetzelfde verhaal. Totaal geen last en ik kon alles eten. Misschien krijg ik meer last zodra er elastiekjes bij komen.


Deze foto is vandaag gemaakt, een kleine 7 weken nadat de beugel erin is gezet. Toen de beugel er net in zat ging het trouwens snel met de kieren tussen de tanden. Je zag het echt per dag dichtgroeien. Ook is de overbeet al een stuk minder doordat de voorste tanden meer terug zijn gaan staan. Over een maand of 2 zal ik de onderste beugel erbij krijgen. De Hyrax beugel moet bij mij nog wel een poosje blijven zitten, dit is omdat mijn bot vrij dun is. Tot zover mijn update. Als jullie vragen hebben hoor ik het graag , vind het alleen maar leuk als ik mensen kan helpen die het zelfde traject doorlopen of nog ingaan. 

woensdag 29 juli 2015

Kaak operatie

Omdat er zoveel horrorverhalen te vinden zijn op het web over kaakoperaties leek het mij wel leuk om mijn verhaal te delen. Ook voor mezelf om het later nog eens terug te lezen en voor de geïnteresseerden.

Vorig jaar eind november heb ik voor mezelf de knoop doorgehakt, ik wilde een beugel! Al jaren twijfelde ik zal ik het wel of niet doen en nu was ik er zelf helemaal aan toe. De operatie daar zag ik niet echt tegenop, tegen 2 jaar lang met een beugel rondlopen wel.

Al sinds mijn kinderjaren heb ik een overbeet en blijkbaar ook een te smalle bovenkaak maar daar kwam ik eigenlijk pas achter bij de ortho. 

Achteraf vind ik het wel jammer dat ze mij vroeger nooit een beugel hebben aangepraat maar dat was toen nog niet zo hip als tegenwoordig. Als je nu als kind geen beugel hebt ben je wel een bijzonder geval, in mijn jeugdjaren was dat andersom.

Na een aantal afspraken met ortho en kaakchirurg bleek dat mijn bovenkaak verbreed moest worden, dat was de eerste stap. 9 juli zou dit plaatsvinden. 3 weken van te voren kreeg ik een zogenaamde hyrax beugel in mijn gehemelte. 
Tijdens de operatie wordt de bovenkaak door midden gezaagd. De beugel zal de kaak uiteindelijk verbreden. 

Deze beugel zit met cement aan mijn kiezen vast en een week na de operatie zouden we de beugel gaan aandraaien en dan zal de kaak daadwerkelijk verbreed worden. 
Aan deze hyrax beugel moest ik erg wennen, de eerste dagen heb ik nauwelijks gegeten omdat ik de beugel niet vies wilde maken. Ook was het eten en praten erg wennen, maar met een goeie 2 weken was ik gewend en ook het praten en eten ging veel beter.


Dit is de hyrax beugel, een heel gevaarte zoals je ziet.

Goed, de operatie zelf zou donderdag 9 juli gebeuren om 13:00u, om 11:00 werden we verwacht in het Gelre ziekenhuis in Apeldoorn. Ik ben maar gewoon chill op m'n toegewezen bed gaan liggen en probeerde wat te slapen. Gek genoeg was ik al die tijd steeds heel rustig, ik had verwacht op de dag zelf toch wel wat zenuwachtig te zijn. Het was ook mijn eerste keer in het ziekenhuis en narcose en alles er omheen.


Wachten....m'n vriend was zenuwachtiger dan ik zelf was. Ik voelde me erg ontspannen, eindelijk ging het gebeuren.

Het liep allemaal wat uit maar rond 13:15 mocht ik dan richting de OK, mijn vriend mocht mee tot de lift dat vond ik wel even een naar moment. Boven in de opwachtkamer kreeg ik m'n infuus alvast in en toen door naar de OK. Na de laatste vragen gesteld te hebben ging het gebeuren, de Anesthesist spoot de vloeistof in m'n infuus en ik kreeg een kapje voor m'n mond en neus waarna ik diep moest inademen.

Het hele telgebeuren heb ik gemist ik was echt zo weg. Ik herinner me nog dat ik gezegd heb 'wat stinkt dat spul'. Ik heb dit niet als naar ervaren, ik vond het allemaal heel prettig. Je krijgt niet het gevoel alsof er een baksteen tegen je achterhoofd geslagen word zoals ik las op internet. Nee ik viel heel fijn in een hele diepe slaap.

Rond 14:00 kreeg ik m'n narcose toegediend en rond 15:15 werd ik wakker. Ik werd eigenlijk heel fijn wakker, heel relax ook. Ik vond het wel raar dat ik niks geen wond voelde in mijn mond, dat had ik ergens wel verwacht. Ook voelde ik gelijk of ik een opgezet hoofd had, dit viel echt reuze mee ik voelde nog niks aparts.

Toen ik goed wakker was kreeg ik gelijk een ijsje en mocht ik naar beneden. Omdat ik zo helder en spraakzaam was mocht ik ook zelf m'n vriend bellen. Toen hij me aan de lijn had kon hij niet geloven dat ik al geopereerd was, zo goed klonk ik. 

Na een poosje kwam ook de kaakchirurg langs om te vragen hoe het ging. Ik voelde me hartstikke goed. Misschien wat euforisch van de narcose, ik voelde me in ieder geval wel een beetje hyper. Ik denk dat ik gewoon heel opgelucht was dat het me zo meegevallen was en dat ik totaal geen pijn had. Ik voelde me zelfs zo goed dat ik wel naar huis wilde, er werd me aangeraden toch 1 nachtje te blijven en dat heb ik maar gedaan.

De volgende ochtend kwam de zuster me met de rolstoel halen om op controle te gaan bij de Kaakpolie. Ik zag mezelf niet in een rolstoel over de gang gaan en wilde lopend mee. Dit ging prima. De wond zag er goed uit en toen mocht ik naar huis.

Ik kreeg een mondwatertje mee voor de wond, antibiotica en wat zwaardere pijnstillers. De zware pijnstillers heb ik niet gebruikt, ik had het niet nodig. De antibiotica vond ik echt heel vies, dit moest 3 x per dag en hier keek ik ontzettend tegenop. Dit vond ik echt het vervelendste van de hele operatie!

Ik ben een weekje bij huis gebleven op aanraden van de Kaakchirurg. Ik ben deze week vooral erg moe geweest, heb veel geslapen. Ook was ik af en toe misselijk, maar dat kwam denk ik van de antibiotica. 

Ik heb vanaf het moment dat ik uit de OK kwam geen enkele pijnstiller nodig gehad gelukkig.
De zwelling was op de 3e & 4e dag het ergst, ik had echt vreselijke hamsterwangen!
Op de 7e dag was het zo goed als weg, daar heb ik wel een foto van. Van mijn schattige pompoenhoofd ook natuurlijk maar die hou ik voor mezelf.

De eerste 3 dagen heb ik voornamelijk vanille vla gegeten en wat soep. Daarna ben ik creatief aan de gang geweest met geprakte bitterballen en geprakte aardappelkroketjes. Helemaal achterin kon ik dit al redelijk wegkrijgen. Mijn achterste kiezen waren het minst gevoelig. De eerste week waren mijn tanden en kiezen erg gevoelig. Na een week kon ik steeds iets normaler eten, alleen echt harde dingen dat gaat nog niet. Vooral de chips....die mis ik zo!!


Dit was op de 7e dag, het was alleen nog heel iets gezwollen rondom mijn neus en bovenlip.

Een week na de operatie moest ik terug naar de Ortho en de Kaakchirurg. Bij de Ortho zouden ze voordoen hoe de beugel aangedraaid moest worden. Dit ging mijn vriend doen. Ik was van te voren iets bang dat dit wel pijn ging doen en had bewust geen paracetamol genomen omdat ik wilde weten hoe het was. 
De Ortho heeft 2 x gedraaid en mijn vriend 1 x en gelukkig voelde ik er nauwelijks iets van. Ik voelde wat lichte druk rondom de neus en that's it. Dit is ook de gehele aandraaiperiode gebleven. Ik heb zo'n 1.5 week aan moeten draaien, 2 slagen per dag.

Na de eerste x draaien ontstond er al meteen een spleet tussen mijn 2 voortanden. Bizar hoe snel dit ging!
Van het aandraaien heb ik wat foto's gemaakt gedurende de 2 weken. Op de laatste dag was het echt een immens gat. 


Dit valt nog mee, je zou het bijna 1 van de zeven schoonheden kunnen noemen.


Hier word het toch al wat creepy...


En tadaa het eindresultaat! Een groot gapend zwart gat! Het lijkt alsof ik een tand mis.

Nu ik gestopt ben met draaien is het wachten op de tanden die uit zichzelf weer iets naar elkaar zullen groeien. De blokjesbeugel die ik waarschijnlijk in september zal krijgen zal het verder oplossen.

Dan staat over 1/1.5 jaar de 2e operatie op de agenda. Dan zal mijn onderkaak naar voren gezet worden en de bovenkaak word nog iets gekanteld en als het goed is past het dan precies goed op elkaar.

Door mijn zeer prettige ervaring met de 1e operatie kijk ik totaal niet tegen deze 2e operatie op. 

Inmiddels ben ik ook gestart met logopedie. Ik ben blijkbaar een tongperser en moet deze slechte gewoonte wel even af gaan leren. Tongpersen houdt in dat tijdens het slikken of praten je onbewust met je tong tegen je voortanden duwt. Hierdoor kunnen ze gaan verschuiven.

Tot zover mijn ervaring over mijn eerste kaakoperatie. Ik ben erg blij dat ik het hele traject toch in ben gegaan en heb er nog geen moment spijt van gehad.



Catrice de ' It Pieces' collectie review

Gisteren liep ik door de Kruidvat en zag ik tot mijn grote blijdschap dat de nieuwe collectie van Catrice was gearriveerd. Ik vond eigenlijk alles wel mooi maar heb me wel degelijk in kunnen houden.




Ik nam alleen de blush in La-lavendel mee en de lipstick in Floral Coral.


De blush is moeilijk vast te leggen maar het is een natuurlijke kleur, neigt op mijn wangen naar bruin/Mauve en zacht ros├ę. Ik vind hem erg mooi en natuurlijk staan, helemaal in combinatie met de lipstick.
De lipstick is eigenlijk vrij koel, anders dan de naam zou doen vermoeden. De kleur koraal is toch eigenlijk altijd warm. Omdat ik een zomertype ben komt mij dit natuurlijk erg goed uit. Het is een midden ros├ę kleur met koele ondertoon. 


Hier draag ik de blush en de lipstick, ik vind het mezelf erg natuurlijk staan maar het brengt net wat meer leven aan in het gezicht. De lipstick overleefd zelfs een hapje en een drankje dus met de houdbaarheid zit het ook wel goed. Hebben jullie al iets gekocht van de It Pieces collectie?